SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Moja Dieta i Trening na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12h. Dniówka 12h, drugi dzień Nocka 12h i 2 dni wolnego. I Tak cały czas. i teraz nie wiem czy w nocy mam jeść czy nie. Treningi robię 3 razy w tygodniu. Standardowym cyklem Klatka+ Triceps, Plecy + Biceps, Barki+Nogi. Biorę Aminokwasy rano na czczo Olimpa Bcaa, a po treningu razem z Carbo i teraz wszedłem sobie na cykl kreatyny Mono Olimp [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2014-04-03 12:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy branie kreatyny przed cyklem skladajacym sie z 35amp. Superki i 18amp. winstrolu, nie spowoduje jakiegos niemilego dzialania np. mniejsze przyrosty itp. Z tego co wiem to kreatyna utrzymuje sie w organizmie jeszcze kilka tyg. po zaprzestaniu brania i sęk w tym ze jestem na takim cyklu kreatynowym i koncze go na poczatku lipca i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2004-06-09 03:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] h-drolu) a po odstawce jabczan odrazu. Co o tym myslicie? 2) Byla mowa ze 1 puszka nie starczy jezeli tak to bylbym sklonny do zmieszania h-drolu np. z epi tylko teraz cykl wyjdzie jak dlugi jak to rozlozyc? Pierwsze 4tyg na h-drolu po czym wskoczyc na epi na nastempny dzien odrazu po h-drolu czy moze mieszac w ostatnim tygodniu? Zakupilem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-05-06 08:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie dalej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] src=" cyklu: masa i szybkość stosowane już wcześniej suplementy : bcaa , glutamina , raz mono i jabłczan , gainer Uprawiane inne sporty: kickboxing stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-02-15 13:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + meta = redukcja

    Temat
    Doping

    [...] sie sytuacji Myslalem nad czyms takim: Clen ok. 4tab 2ON 2OFF + efedryna w przerwach Meta 10mg naczczo przez caly czas brania clena czyli ok. 5tyg. Dieta na - Aeroby brzuszki trening na rzezbe Co o tym sadzicie? czy meta nie bedzie za slabym antykatabolikiem? Czy nie lepiej zrobic normalny cykl na rzezbe? 1-6prop 1-6tren lub 1-6 prop 1-6 wino

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2006-01-31 11:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionat Odblok

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad:130 Pytanie: Byłem na cyklu : bp pharma TESTOSTERONE CYPIONATE 300MG, 2 tygodnie po ostatnim strzale, walnąłem HCG Ovigil, pierwszy shot 2500iu i po 4 dniach kolejne 2500iu, po ostatnim shocie hcg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2016-08-05 08:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arimidex

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 81? 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41/42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, aktualnie testosteron enan 8. TRENING: split 5x w tyg przed coroną 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2020-03-19 17:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cabaseru i symexu( już mam zakupione). I drugie pytanie ,po jakim czasie warto by było zrobić badania, żeby zobaczyć jak wygląda sytuacja? Poniżej wstawiam badania przed cyklem i po miesiącu stosowania teścia. Leci testosteron cypionat 250mg E4d solo. Bardzo proszę o jakieś porady, żeby to jakoś ustabilizować, narażone w żadnych objawów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 263 Data: 2023-04-16 18:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec po raz pierwszy na forum i z ssa sytuacja wyglada tak ze mis z duzym brzuchem cykl by wygladał tak 1-3 prop 100mg e2d 2-9 prolo 250mg e4d 8-10 prop 100mg e2d 6-11 wino po 30mg 1-2 clen 2on/2off i 3-4 1,3-Dimethylamylamine 30 mgs Ephedrine HCL 5-6 clen 7-8 1,3-Dimethylamylamine 30 mgs Ephedrine HCL plus witam.osłone na wątr.omega Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-07-15 23:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejsce w organizmie sportowca, które są następstwem zrealizowanych obciążeń treningowych. Znajomość podstawowych zasad treningu sportowego (indywidualizacja, specyficzność, cykliczność oraz stopniowe zwiększanie obciążenia) jest elementem pozwalającym sportowcom oraz trenerom na unikanie przeciążeń wynikających ze zbyt intensywnego treningu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-06-05 08:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie! Białko serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dopiero co się zarejestrowałem. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): przeciez nie chodzi o trening Wiek: 14 Waga: 57,5 kg Wzrost: 170,5 cm Cel cyklu: masa mięśniowa, rzeźba, siła stosowane już wcześniej suplementy : nigdy Uprawiane inne sporty: koszykówka, bieganie stosowane wcześniej spalacze : nic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2009-04-12 16:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkim. Cwicze od nowego roku, wczesniej roczna przerwa. Lece na ujemnym bilansie od 3 tyg. W planach jeszcze - 4 cm w pasie i zmiana treningu. Bede robil miecho, dorzuce cykl z jablka 12 - 15 tyg zalezy jak bedzie szlo. Poniedzialek: Klatka + tric + kaptury 1. Wyciskanie na lawce plaskiej 12/10/8/6 2. Rozpietki 3x 10 3. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2014-03-16 13:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po raz IV do oceny POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisze ze za malo 1g to przeciez optimum 4.Miałem dać gainera jako posilek po-treningowy, ale mam 1kg carbo i Mam zamiar kupic glukoze mieszac to i pic po treningu , planuje cykl mono + KO najmpierw 200 mono a jak sie skonczy to KO wiec walne carbo + glukoze po treningu(tylko ile) na silce a jak wruce do domu to posiłek 5. Czasami wyjdzie tak z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-01-29 21:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na głowie gęste 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 120kg x10 Cześć. Chciałbym włączyć T3 do cyklu: 1-8 meta 30mg ed 4-17 enan 250mg e3d 11-19 wino 40mg ed Czy można zrobić to tak : 12-14 clen 14-17 T3 18-20 clen Chodzi o to, żeby T3 było w trakcie brania SAA, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-04-09 18:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywkami SFD.pl Forum Doping ANKIETA - Zanim zadasz pytanie temat działu: Doping słowa 1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko: 1,7 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy: 200 tab mety Drugi: meta 200 susta 25 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2019-01-03 18:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie ze bez jakiegos dopalacza jest to niemozliwe :) Mysle powaznie o winstrolu ale troche sie boje bo nigdy nie siegalem po tego typu doping. W tym momencie jestem na cyklu jablczanu kreatyny a wczesniej na mono i to w zasadzie jest najmocniejsze co do tej pory bralem . Jak napisalem wyzej jestem chory na cukrzyce i zastanawiam sie jaki to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-11-04 18:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 GOLD 1000mg 1kaps. Zma apteczne (1kaps. Zincas + 4kaps. Filomag B6) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 80kg Wzrost: 180cm Cel cyklu: masa mięśniowa + siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Tenis stołowy stosowane wcześniej spalacze : Olimp Thermo Speed Extreme [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-09-17 19:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG W CZYM TRZYMAC

    Temat
    Doping

    SIEMANKO MAM PYTANKO MIANOWICIE: Od jutra zaczynam bic hcg 500iu/tyg Bede je bil przez caly cykl ktore bedzie trwal okolo 8 miesiecy Przygotowalem je w sposob tak jak doradzali mi chlopak iz tego forum czyli :-Do 5ml strzykawki zaciagnolem 5ml soli fizjologoczinej -upuscilem kapke do fiolki z pregnylem - wymieszalem to ,nastepnie z powrotem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2012-12-12 23:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Chciałbym prosić o odniesienie się do takiego cyklu: 1-11 Testosteron Enanthate 300mg E5D 1-10 Deca-Durabolin 200mg E7D 6-12 Winstrol 50mg EOD W pierwszej kolejności chodzi mi o uzyskanie masy mięśniowej dobrej jakości. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2012-06-13 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnie zapytanie. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc ! Otóż mój plan: Planuje redukcje 8 tygodniowa TYLKO na GW 50156 z SARM OSTATYNA MK2866,redukcje poprowadzę jeszcze po „cyklu” aż do pełnego wycięcia (około 6-8% fatu). Chciałbym fajnie spalić fat oraz wyleczyć ból barku. Byłem u lekarza i jest to przećwiczony staw wiec nie ma tragedii:) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2021-01-05 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)